Status
Kursnummer	241F2390
Beginn	Do., 18.01.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	95,00 €
Dauer	17 Termine
Kursleitung	Heike Symes
Kursort	Online-Veranstaltung

Grundlage dieses Kurses ist die sogenannte Rishikesch-Reihe, eine Abfolge von aufeinander abgestimmten, klassischen Übungen und Haltungen. Vorbereitende und ausgleichende Übungen verhelfen dazu, diese klassischen Haltungen (Asanas) oder ihre sanften Alternativen leichter einzunehmen.
Bei ernsten körperlichen Beschwerden ist vorab ein persönliches Gespräch wichtig.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte Decke, kleines Kissen und bequeme, warme Kleidung bereit halten.

Der Unterricht findet statt über Zoom. Für eine individuelle Unterstützung und Korrektur ist es wichtig, dass die Teilnehmer*innen bei sich zuhause die technischen Voraussetzungen schaffen (z.B.Webcam), damit die Dozentin Sie vollständig sehen kann.

Sie erhalten von der Dozentin vor Kursbeginn einen Zugangslink zugemailt.